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Comer com prazer sem comprometer a dieta

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Mini Quiches de Bacalhau Low Carb

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Copinhos de Aveia

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Cogumelos à Bulhão Pato

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Overnight Oats de Morango

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Espetada de Meloa com Presunto

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Àgua Aromatizada com Frutos Vermelhos

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Papa de Aveia com Maçã e Canela

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Gaspacho com Ovo

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290
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Strogonoff de Frango com Molho de Iogurte

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Blog

5 Passos para Reduzir o Consumo de Carne

30 Jun 2021

Deseja reduzir o consumo de carne mas não sabe por onde começar? Siga os 5 passos que a vão ajudar a chegar onde deseja sem dificuldade.
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boneco

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5 Sugestões de "algo doce" para comer após as refeições

20 Mai 2021

Sente sempre vontade de comer algo doce depois da refeição? E porque será que isto acontece?
Fique com 5 sugestões para colocar JÁ em prática! 

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Sou nutricionista e também como McDonald's e chocolate

07 Mai 2021

É possível manter o peso uma vida inteira? Claro que sim!
O meu segredo para manter o peso de sempre para sempre.

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A importância do Pequeno-Almoço no Emagrecimento

26 Abr 2021

Será que para emagrecer tem de tomar o pequeno-almoço? Ou será um jejum de 16h uma solução mais eficaz? Fique a saber tudo sobre este tema.
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boneco

O que dizem os nossos clientes

  • “Acho que a perda de peso é uma mais valia para a nossa saúde. No meu caso já perdi 9Kg em 2 meses e sinto-me mais leve. Passei de um 44 para um 38 de calças.”

    • Madalena Andrade (59 anos)
  • “Com toda a minha vida adulta a lidar com o excesso de peso, foi com grande expectativa e algum ceticismo que decidi juntar-me à FelizMente Natural. Estou muito feliz por ter tomado esse 1º passo! Um bem-haja a esta equipa que me ajudou a voltar a sentir-me bem na minha pele”

    • Lara Evangelista (36 anos)
  • “Estou muito feliz porque finalmente consegui atingir o peso ideal. Perdi 11 Kg em apenas 6 meses e reduzi 6 números no tamanho de roupa”

    • Maria Conceição Sabino (59 anos)
  • "A dieta da FelizMente é fácil de fazer. Fiz a dieta há três anos na qual consegui perder 20Kg os quais mantenho até hoje"

    • Dolores Machado (60 anos)
  • "Sentia que tinha excesso de peso e cansava-me muito. Na FelizMente Natural fui recebido pela Dr.ª Catarina que me ensinou a gerir a minha alimentação. Em 6 meses perdi 25Kg! Se pensa perder peso recomendo a FelizMente Natural"

    • Mário Faria (67 anos)
  • Após três meses de dieta na FelizMente Natural não posso estar mais satisfeita… Hoje, consigo dobrar-me e abotoar os sapatos, o que já não fazia há anos. Sinto-me mais leve e com energia. Perder 9Kg em três meses, com 76 anos, faz-me sentir muito feliz e confiante. Obrigada Dr.ª Catarina Fernandes

    • Leonor Machado (76 anos)
  • Com a FelizMente Natural a minha vida é muito mais leve e mais saudável. Perdi 18Kg em 4 meses e 20 cm de cintura. Recomendo, não guarde para amanhã.

    • Eugénia Roque (53 anos)
  • Este método é bastante eficaz e natural, sem prejudicar a minha saúde, superando assim, as minhas expectativas. Estou bastante satisfeita.

    • Susana Silva (35 anos)
  • Seguir o excelente plano FelizMente Natural os resultados são óptimos. Sinto-me muito satisfeito e com resultados que o comprovam.

    • Duarte Goncalves (36 anos)
  • Felizmente com a ajuda da Dr. Catarina, da FelizMente Natural, consegui o meu peso ideal.

    • Vera Afonso (47 anos)
  • Dieta eficaz, fácil e de resultados rápidos.

    • Carlos Miranda (45 anos)

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